석류가 우리몸에 좋은이유

모든과일은 영양분이 풍

부하지만 특별한것을 가진 과일이있다.

 

바로 석류의 장점을 소개하려한다.

석류주스의 효능은 어떤것일까

 

석류는 전체적인 영양분이 풍부하고 무기질(칼슘,철분,칼륨),비타민(A,C,E,B5)등이 많이 있으며

 

다량의 섬유질을 함유하고있다.

 

석류의 효능은 아래와 같이 많이있다.

1.항암효과가 있다.

 

석류는 직접적으로 암을 치료하지는 않지만 증상을 약화하는데에는 도움이된다.

 

석류에는 암세포를 파괴하거나 약하게 만드는 여러 성분이 있기 때문이다.

 

2.신체 정화 효과가 있다.

 

석류는 간에 아주좋은데 독소를제거하고 간을 튼튼히 하는 능력이있기 때문이다.

 

물론 혈액도 깨끗해진다.

 

또한 석류를 3달간 꾸준히 먹으면 혈류가 개선된다 높은구연산,칼륨,수분함량이 몸속의 

 

잉여수분을 배출하고 신장의 기능을 개선한다. 고혈압,고요산혈증,신장 결석이 있는사람에게는 석류가 좋다.

 

스트레스를 낮춘다.

 

아침에 일어나 석류를 먹으면 활력과 집중력등 긍정적인 기분이 증가된다.

 

그리고 불안과 스트레스를 줄인다. 또한 불면증과 만성 피로로 고생한다면

 

꼭 석류를 먹는걸 추천한다.

3.뇌를보호한다

 

임신한 여성이 석류를 먹을때 태아의 합병증을 막을수있다고한다.

 

하지만 석류는 뇌손상,심지어 알츠하이머와 같은 신경학적 장애로인한 손상도 낮춘다.

4.바이러스를 물리친다

 

석류안의 풍부한 항산화 물질은 면역 체계를 강화하고 특히 겨울에 감기나 몸살에 걸리지않게

 

예방해준다. 가을에 석류를먹으면 면역력이 올라가므로 염증과 감기 ,독감을 잘이겨낼수있다.

 

#더많은 장점

 

조기 주름예방

 

정자 수 증가

 

부종치료

 

복통,설사,구토치료

 

이상으로 석류의 효능에대해 알려드렸습니다.

 

감사합니다.